懷孕前的營養(yǎng)狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養(yǎng)狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。

懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約40周。由一個受精卵分化開始，最后成長發(fā)育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。

孕期是寶寶一生中生長、發(fā)育最快的時期，當然需要很多的營養(yǎng)物質，而這些養(yǎng)分都來自媽媽。媽媽為了確保孩子的健康成長，必須確保子宮、胎盤、羊 水及乳腺等方面的需要，因此，孕婦從準備懷孕開始，就需要補充額外的營養(yǎng)。如果孕婦本身營養(yǎng)攝入不足，寶寶就不能從媽媽的日常飲食中攝取到足夠的營養(yǎng)。

如果你想懷孕，那么就要根據個人的體質情況，孕前及早做飲食調理，如果等到懷孕后再注意，那就是“亡羊補牢”了。

營養(yǎng)不僅構筑了你的健康大廈。因此，孕婦孕前的營養(yǎng)貯備狀況，對于優(yōu)生起到很大作用。